Problemer, der kræver opmærksomhed, når du bruger løbebånd

1. Når du starter løbebåndet, er det bedre at træde på fodpladerne på begge sider og derefter træde på løbebåndet efter start.
2. I begyndelsen, fra langsom til hurtig, start opvarmningen og accelerer gradvist.
3. Når du løber, er det bedst at svinge armene op og ikke hvile på armlænet, da dette ikke er befordrende for at deltage i aerob træning i hele kroppen og træningseffekten måske ikke er så god.
4. Hvis der er en sikkerhedsknapport på løbebåndet, er det bedre at fastgøre sikkerhedsknappen på kroppen, når du løber, for at undgå skader forårsaget af manglende standsning af løbebåndet i tide, når du løber hurtigt. (Løbebåndet stopper automatisk, når sikkerhedsknappen trækkes ud)
5. Den korrekte kropsholdning til at løbe bør være at putte ind og rette dit bryst. I starten kan det være svært, men efter at have holdt på i lang tid, kan det i høj grad hjælpe med kondition og formning at have den korrekte løbestilling.
6. Når Løbebåndet stopper, skal hastigheden også være fra hurtig til langsom, så den menneskelige krop får en refleksionsproces, så folk ikke bliver svimmel, når de stiger af maskinen. Hvis du løber på Løbebåndet og holder op med at stå af, vil du føle dig svimmel, hvilket er let at få dig til at falde ned.