Skulderløftningstræner: Styrk skulder- og nakkemuskler

Juster sædehøjde:Sid på maskinen med fødderne fladt på gulvet. Juster sædeløftet, så dine hænder naturligt tager fat i de øverste håndtag, armene lige og skuldrene afslappet.
Sæt vægtskiver:Vælg en passende vægt baseret på din styrke og sæt stiften ind i det tilsvarende hul. Begyndere anbefales at starte med de letteste 5 kg.
Efterse maskinen:Ryst forsigtigt håndtagene og sædet for at sikre, at der ikke er løshed eller unormal støj, og at sikkerhedsstropper fungerer korrekt.

Korrekt holdning:Hold din ryg lige mod puden, sæt din kerne i indgreb med fødderne i -breddes afstand på platformen. Tag fat i håndtagene -fremad, lidt bredere end skulder-bredde.
Løftefase:Træk vejret langsomt ind, løft håndtagene opad ved hjælp af skulderstyrke, mens albuerne holdes let bøjede. Træk skuldrene opad så meget som muligt, mærk sammentrækningen af ​​trapezius, og hold i 1-2 sekunder øverst.
Returfase:Ånd ud og sænk håndtagene langsomt på en kontrolleret måde, og vend skuldrene tilbage til udgangspositionen. Undgå pludselig kraft eller svingning.

Nulstil vægte:Fjern stiften og sæt vægtskiverne tilbage til deres oprindelige position.
Rengør maskinen:Tør sædet og håndtagene af med en ren, blød klud. Brug en lille mængde neutralt rengøringsmiddel, hvis der er sved tilbage.
Sikkerhedstjek:Sørg for, at alle dele er nulstillet, og at det omkringliggende område er frit for den næste bruger.

Dezhou Xintie Fitness Equipment Co., Ltd. er en virksomhed, der integrerer F&U, produktion, salg og service. Med en betydelig produktionsskala, professionelt udstyr og et dedikeret R&D-team, der sikrer produktinnovation, tilbyder vi et komplet udvalg af produktserier, der understøtter hurtig prototyping og produktionslevering. Understøttet af et modent logistik- og eftersalgssystem-sælges vores produkter over hele verden, hvilket giver solid produktions- og servicesupport til XZ-8005A skulderløftningstræneren.

I overensstemmelse med brandets kernestyrker understøtter vi skræddersyede tjenester. Vores professionelle R&D-kapaciteter sikrer videnskabeligt og praktisk udstyrsdesign. Streng kvalitetskontrol garanterer produktets pålidelighed. Effektiv produktion og responsiv levering opfylder markedets udbudskrav. Vi leverer fuld-processervices inklusive efter-garanti, der er velegnet til både professionelle fitnesscentre og hjemmebrugere.